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ランニング＆体調管理記録 ―― 22年7月は203km／累積は8849km～ベンチマーク数値を変更しました

フィットビット リュクス（Fitbit Luxe）―― 2022年夏のボクの右手

ランニング＆体調管理記録 ―― 22年6月は195km／累積は8646km～暑くて長い夏がはじまりました

ランニング＆体調管理記録 ―― 22年5月は240km／累積は8450km～2ヵ月連続の200kmオーバー。久しぶりに夜ランも再開。

ランニング＆体調管理記録 ―― 22年4月は206km／累積は8210km～久しぶりの200kmオーバー！だけど、苦しいランニングが続いています

ランニング＆体調管理記録 ―― 22年3月は115km／累積は8004km～引き続き、苦しいランニングが続いています

ランニング＆体調管理記録 ―― 22年2月は163km／累積は7888km～苦しいランニングが続いています

ランニング＆体調管理記録 ―― 22年1月は70km／累積は7725km～全然走れなかったけど、体重は減るという1ヶ月。

ランニング＆体調管理記録 ―― 21年12月は144km／累積は7656km～年末年始に体調を崩しました

ランニング＆体調管理記録 ―― 21年11月は190km／累積は7511km～飲みすぎて後悔することが増えています。。

ランニング＆体調管理記録 ―― 21年10月は227km／累積は7320km～ランニングに気持ち良い季節。いい感じで走っています。

ランニング＆体調管理記録 ―― 21年9月は202km／累積は7093km～筋肉疲労の回復には風呂が必要と気が付いた

ランニング＆体調管理記録 ―― 21年8月は130km／累積は6891km～暑さと豪雨とワクチン接種であまり走れなかった1ヶ月

ランニング＆体調管理記録 ―― 21年7月は210km／累積は6760km～暑さよりも両足親指の水膨れに悩まされています

ランニング＆体調管理記録 ―― 21年6月は206km／累積は6549km～ランニングシューズを変えて復調傾向