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ランニング＆体調管理記録 ―― 21年5月は287km／累積は6343km～体力の衰えを実感する日々

ランニング＆体調管理記録 ―― 21年4月は195km／累積は6055km～インナーを脱ぎ、半袖短パンで走るようになりました

ランニング＆体調管理記録 ―― 21年3月は135km／累積は5860km～休日の雨と息子のサッカーで走る機会が少なかった

ランニング＆体調管理記録 ―― 21年2月は202km／累積は5724km～ランニングシューズを新調しました

ランニング＆体調管理記録 ―― 21年1月は226km／累積は5522km～走る距離を長くしました

ランニング＆体調管理記録｜20年12月は195km／累積は5296km。2020年は1年で2143km走りました。

ランニング＆体調管理記録｜20年11月は180km／累積は5100km。11月も休日しか走ることができず。

ランニング＆体調管理記録｜20年10月は161km／累積は4920km。休日しか走れなかった一ヶ月。

ランニング＆体調管理記録｜20年9月は188km／累積は4759km。夜が涼しくなって、睡眠の質が向上しました。

ランニング＆体調管理記録｜20年8月は240km／累積は4257km。暑くて溶けそうなぐらいがランニングは気持ちがいい。

ランニング＆体調管理記録｜20年7月は168km／累積は4334km。今年は夏はやってこなのではないかと思いながら走った7月。

ランニング＆体調管理記録｜20年6月は177km／累積は4166km。気忙しくも活発に動いた一ヶ月。

ランニング＆体調管理記録｜20年5月は269km／累積は3989km。大型連休と在宅勤務を活用してたっぷり走った1ヶ月。

ランニング＆体調管理記録｜20年4月は136km／累積は3720km。長引く左ひざ痛で人生初のMRIを経験してきた。

ランニング＆体調管理記録｜20年3月は115km／累積は3583km。激しい左ひざ痛が発生中。