心拍数– tag –
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ランニング&体調管理記録|20年9月は188km/累積は4759km。夜が涼しくなって、睡眠の質が向上しました。
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ランニング&体調管理記録|20年8月は240km/累積は4257km。暑くて溶けそうなぐらいがランニングは気持ちがいい。
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ランニング&体調管理記録|20年7月は168km/累積は4334km。今年は夏はやってこなのではないかと思いながら走った7月。
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ランニング&体調管理記録|20年6月は177km/累積は4166km。気忙しくも活発に動いた一ヶ月。
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ランニング&体調管理記録|20年5月は269km/累積は3989km。大型連休と在宅勤務を活用してたっぷり走った1ヶ月。
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ランニング&体調管理記録|20年4月は136km/累積は3720km。長引く左ひざ痛で人生初のMRIを経験してきた。
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ランニング&体調管理記録|20年3月は115km/累積は3583km。激しい左ひざ痛が発生中。