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タグ: ランニング

2018年9月のランニング記録~走行距離は120km。荒川の向かいまで足を延ばして12kmのランコースを開拓しました。

2018年9月のランニング実績を記録しておきます。

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新しいランコースを見つけて走行距離は10kmに。気持ちよく走れるコースを見つけ続けることがランニングを続けるコツです。

いつも走っているランコースに少し飽きてきたとき、マンネリになってきたとき。新しいコースを自分で開拓するとともに、走る距離を少し伸ばして冒険する。そんな繰り返しが続けるコツになるのです。

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ZOZOSUIT(ゾゾスーツ)を使って1ヶ月のランニングの成果を確認~体重・体脂肪率に変化がなくてもダイエット効果を実感した

昨年に注文して、今年の6月に届いたZOZOSUIT…

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New Balance(ニューバランス)のスニーカーを手洗いして、またランニングでガンガン走ります

素足で履いてランニングして、たっぷり汗を吸い込んだニューバランスを手洗いしたのでプロセスを記録しておきます。

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