足の指の付け根の痛みが気になり始めて2ヶ月。病院で診てもらって1ヶ月が経ちました。
- インソールプロメンズモートン病対策
- 新大山式 ボディメイクパッド
- 病院で処方してもらったビタミンB12
で対策していました。経過は良好で、日常生活で「痛い」と思うことはほぼありません。ただ時折気になって、気になりはじめると痛みがやってきます。当分の間、ケアしながら付き合っていかないと。と覚悟しています。
病院で処方されたビタミンB12を飲み終えてしまったので、サプリに頼ります。いくつか見てみて、DHCの「ビタミンBミックス」が成分的にもコストパフォーマンスもよさそうです。
その後、ビタミンBを常飲するにあたって、USのメーカー「ナウフーズ」の「ビタミンB100コンプレックス」がもっともパフォーマンスが良いことを知りました。しかも、体に留めておくことができないビタミンBをゆっくり吸収するための「タイムリリース加工」がされているサプリメントです。こちらがオススメです！
ビタミンB群は神経系のケアに加えて、肌のケア、飲みすぎ中心の不摂生のケアにもよいそうです。肌のカユミが気になる。最近お酒に弱くなったと感じるボクには、いろいろ恩恵がありそうです。しばらく毎日服用します。
それに加えて！ウィークデイのビジネスシューズではインソールプロメンズモートン病対策を入れてケアしているけど、週末もケアしないとなぁ。という言い訳を唱えつつ、元々は足痛患者に向けて開発されたというニューバランスのスニーカーをポチっとしました。カラーはグレーです。流行っているみたいですね (^^)
痛いのは嫌なので、（楽しみつつ）ケアしていきます。
追記：（楽しみながら）ケアをした結果、モートン病による痛みはなくなり、再発もしていません。以下に対策で使用したアイテムを上げておきます。今でも続けているのは「ビタミンB」の飲用です。40代になりましたが、比較的ハードなワークスタイルだと思いますが、おかげさまで元気です : )
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