やっぱりいいかも！飲酒した日の快眠のために「グリシン」を飲む

40歳まであと一年を切ったアラフォー生活ですが、相変わらず飲酒の多い日々を送っています。お付き合いは苦じゃないけれど、翌日が辛いなぁ。と、切に思うようになりました。

幸い、二日酔い対策で飲み続けている「ナウフーズLシステイン」が良い感じで、飲酒翌日の辛さは改善しつつあります。

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ナウフーズ「Lシステイン」はフラッシング反応に効果絶大～二日酔いでも顔色が赤くならない 相変わらず、お酒を飲む前後にナウフーズの「Lシステイン」を飲み続けています。

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目下の課題は飲酒後の快眠なのですが、以前飲んでいた「グリシン」を改めて購入しました。

 

http://ryu.jpn.com/archives/4652

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服用を再開してたったの一回なのですが、いつもよりぐっすり眠れることができました。しかもその晩は蒸し暑い梅雨の夜の熱帯夜で、きっと寝苦しい夜でした。いつもならば、飲酒の後にベッドに横になると、心臓の鼓動が早くなり深く眠れない。翌日に疲れが残る。という悪循環でしたが、朝まで起きずに眠れました。

Amazonで見つけたこのグリシンは30包で1000円弱とコストパフォーマンスが良いので、今後は続けて飲んでみます : )