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ランニング＆体調管理記録｜7月からはじめたランニングでこれまで60ラン＆405kmを走りました

ZOZOSUIT（ゾゾスーツ）を使って1ヶ月のランニングの成果を確認～体重・体脂肪率に変化がなくてもダイエット効果を実感した

ZOZOSUIT（ゾゾスーツ）の計測結果～なるほど、こんな細かく測ったことがなかったので面白いぜ。